sp-logo
Bestill Time
Search

Om du lider av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

Låt inte PTSD med smärtsamma minnen och konstant ångest hindra dig. Sök psykiatrisk hjälp omedelbart.

calendar

Se tillgängliga tider

next player multimedia
money

Se alla priser

next player multimedia
Responsive Menu Example
PTSD
Girl in a jacket

PTSD (kortversion)

  • PTSD är en psykisk sjukdom som utlöses av att man upplever eller bevittnar en traumatisk händelse
  • Vanliga utlösande faktorer är exempelvis krig, olyckor, naturkatastrofer, övergrepp och barndomstrauma
  • Symptom inkluderar påträngande minnen, undvikande beteende, negativa humörsvängningar och förändrade fysiska reaktioner
  • Riskfaktorer inkluderar tidigare trauman, andra psykiska problem, missbruk, brist på stöd och riskfyllda yrken
  • Diagnosen PTSD baseras på sjukdomshistorik, genomgång av symptom och DSM-kriterier
  • Behandlingen omfattar psykoterapi, exponeringsterapi, EMDR, medicinering och gruppterapi
  • Tips på egenvård är regelbunden motion, avslappningsövningar och en hälsosam livsstil
  • Kontakta en psykiatriker för behandling om du eller någon du känner lider av PTSD

Vad posttraumatiskt stressyndrom innebär

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är ett psykiskt tillstånd som uppstår efter att man upplevt eller bevittnat en traumatisk händelse som ofta upplevs livshotande och medför extrem rädsla och ångest. PTSD kan drabba vem som helst och gör det ofta svårt att hantera vardagen.

Vad som kan utlösa PTSD

PTSD orsakas av att man upplever eller bevittnar en traumatisk händelse. Vanliga bakomliggande orsaker är:

  • Krigstjänstgöring
  • Allvarliga olyckor
  • Naturkatastrofer
  • Terrorattacker
  • Alla former av övergrepp
  • Barndomstrauma

Alla som upplever trauma utvecklar inte PTSD, men risken för att utveckla tillståndet ökar om traumat är allvarligt eller långvarigt eller om personen har begränsad kontroll över situationen.

Symptom på PTSD

Symptom på PTSD kan generellt delas in i fyra kategorier. En psykiatriker bedömer och diagnostiserar störningen utifrån följande tecken och symptom:

Återkommande minnen:

  • Återblickar eller återupplevande av den traumatiska händelsen
  • Mardrömmar
  • Allvarlig känslomässig stress eller fysiska reaktioner vid påminnelser om traumat

Undvikande:

  • Försöker undvika att tänka på eller prata om traumat
  • Undviker platser, aktiviteter eller personer som påminner om händelsen

Negativa förändringar i tankemönster och humör:

  • Negativa tankar om sig själv eller andra
  • Hopplöshet inför framtiden
  • Minnesproblem, inklusive att inte minnas viktiga aspekter av den traumatiska händelsen
  • Svårigheter att upprätthålla nära relationer
  • Känsla av distans till familj och vänner

Förändringar i fysiska och känslomässiga reaktioner:

  • Blir lättskrämd
  • Alltid vaksam på fara
  • Självdestruktivt beteende
  • Sömnproblem
  • Irritation eller aggressivt beteende

Riskfaktorer som medför PTSD

PTSD kan utvecklas på grund av följande riskfaktorer:

  • En historik av trauma, särskilt i barndomen
  • Andra psykiska problem såsom depression eller ångest
  • Alkohol- eller drogmissbruk
  • Saknar tillräckligt med stöd från familj eller vänner
  • Arbete som medför risk att utsättas för traumatiska händelser

Kriterier för PTSD

En psykiatriker tittar på kriterierna för PTSD innan de diagnostiserar en patient. Detta inkluderar förekomsten av symptom som varar längre än en månad och som allvarligt påverkar den psykiska hälsan. Enligt DSM-5 och ICD-10 inkluderas följande av kriterier:

  • Att direkt uppleva eller bevittna en traumatisk händelse
  • Återblickar, mardrömmar eller kraftig ångest när man blir påmind om traumat
  • Undvikande av plågsamma minnen, tankar eller yttre påminnelser om traumat
  • Negativa tankar om sig själv, förvrängd skuldkänsla eller ihållande negativt känslomässigt tillstånd
  • Irritation, uppmärksamhetsstörningar eller koncentrationssvårigheter

Hur PTSD diagnostiseras

En psykiatriker diagnostiserar PTSD genom en omfattande process som inkluderar följande:

  • Sjukdomshistorik: Granskning av patientens medicinska och psykiatriska historik.
  • Granskning av symptom: Granskning av symptom: Genomgång av patientens symptom och hur de påverkar vardagen.
  • Diagnostiska kriterier: Jämförelse av patientens symptom med kriterierna för PTSD enligt DSM-5.

Olika behandlingar för PTSD

PTSD kan behandlas framgångsrikt med en kombination av terapier.

Samtalsterapier, såsom kognitiv beteendeterapi, bidrar till att förändra negativa tankemönster och psykiatrikern upprättar en plan för patienten för att hantera påträngande minnen och ångestkänslor som uppstår.

Denna typ av terapi hjälper patienter att möta och kontrollera sina rädslor genom att gradvis utsätta dem för trauma på ett tryggt sätt. Psykiatrikern övervakar exponeringen och hjälper patienten om denne känner sig mer ångestfylld.

Denna typ av terapi kombinerar exponeringsterapi med vägledande ögonrörelser för att hjälpa till att bearbeta traumatiska minnen. Psykiatrikern ber patienten att uppmärksamma ett ljud eller en rörelse fram och tillbaka medan de återkallar minnet.

Antidepressiva läkemedel såsom SSRI kan hjälpa till att hantera symptomen. En psykiatriker ordinerar endast läkemedel om symptomen på PTSD är allvarliga och svårbehandlade.

Gruppterapi kan hjälpa personer som lider av PTSD att få stöd genom att dela med sig av sina traumatiska upplevelser.

Behandling av PTSD är extremt viktigt. Vissa tips på egenvård kan dock vara till stor hjälp, till exempel:

  • Regelbunden motion kan minska stress och förbättra humör
  • Hålla kontakten med vänner och familj som kan ge stöd
  • Tekniker som andningsövningar, meditation eller yoga kan hjälpa till att hantera ångest
  • Hälsosam kost, tillräckligt med sömn och avstå från alkohol och droger
  • Dela upp uppgifterna i små, hanterbara steg och håll koll på framstegen

Om du känner någon som kämpar med PTSD, låt dem inte möta sina utmaningar ensamma. Terapi och psykiatrisk vård kan göra stor skillnad. Kontakta en specialist inom psykiatri och låt våra erfarna psykiatriker ta hand om symptomen på PTSD.

Om du är i behov av psykiatrisk vård

Boka tid här

Se tillgängliga tider

Vanliga frågor

Även om det inte finns något botemedel mot PTSD, kan det behandlas effektivt med terapi och medicinering. Många med PTSD kan leva ett fullvärdigt liv med rätt behandling.

Hur länge PTSD pågår varierar. För vissa kan symptomen förbättras inom några månader, medan det för andra kan pågå mycket längre. Behandling kan bidra till att förkorta perioden och minska symptomen.

Om du tror att du har PTSD, kontakta en specialist inom psykiatri. Våra skickliga psykiatriker kan göra en bedömning och diskutera behandlingsalternativ med dig.

Det är normalt att känna ångest efter en traumatisk händelse. Om dessa känslor varar längre än en månad och stör ditt dagliga liv kan du ha PTSD och bör söka psykiatrisk vård.

Scroll to Top