Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Familie og angst
Viktige punkter Familien spiller en viktig rolle for vår mentale helse. Giftig familiedynamikk kan være blant de viktigste årsakene til
Borderline eller Bipolar
Viktige punkter Stress er et normalt signal, men for mye stress er skadelig. Stresssymptomer manifesterer seg i kropp og sinn.
Stress og mental helse
Viktige punkter Stress er et normalt signal, men for mye stress er skadelig. Stresssymptomer manifesterer seg i kropp og sinn.
Psykisk helse og livskvalitet
Viktige punkter Vi opplever alle slags følelser. Noen av dem er forbundet med lykke, og noen er forbundet med stress
Studenter mindre deprimerte?
Viktige punkter Det akademiske livet kan noen ganger bli ekstra utfordrende. Det kan føre til psykiske helseproblemer som angst og
Effekten av stress på søvnkvaliteten
Viktige punkter Stress er en del av vår overlevelsesmekanisme. Den forbereder oss på å håndtere trusler. Det blir problematisk for
Terapiens rolle i behandling av depresjon
Viktige punkter Depresjon er en psykisk lidelse. Den er preget av vedvarende nedstemthet. Psykoterapi spiller en viktig rolle i psykisk helse. Det hjelper med å håndtere lidelser som depresjon. Psykoterapier
Forebygge avhengighet
Viktige punkter Avhengighet er et psykisk helseproblem. Det refererer til å bli avhengig av noe som skader din mentale og fysiske velvære. Avhengighet finnes i forskjellige former, som rusavhengighet, alkoholavhengighet
Sykdomsbyrde ved depresjon
Viktige punkter Depresjon har økt betydelig de siste årene globalt, inkludert i Norge. Psykiske lidelser i Norge koster milliarder av kroner årlig. Depresjon rammer ikke bare individet. Økningen i diagnosen
Maskert depresjon
Viktige punkter Maskert depresjon er et gammelt begrep. Det ble brukt om depresjon med maskerte emosjonelle symptomer og dominerende fysiske symptomer. Det er ikke lenger en offisiell diagnose for å
Stress og søvnforstyrrelser
Viktige punkter Stress er en del av forsvarsmekanismen vår. Det hjelper oss å forberede oss på truende situasjoner. Kortvarig stress er gunstig for oss. Når stress vedvarer over lengre tid,
Kronisk stress og utbrenthet
Viktige punkter Kronisk stress utvikler seg når press og krav vedvarer over lengre tid. Det normaliseres ofte som en del av hverdagen. Tidlige varseltegn på kronisk stress går ofte ubemerket
Tegn på skjult depresjon
Viktige punkter Skjult depresjon er å oppleve depressive symptomer, men være uvitende om hva det er. Du prøver å skjule det ved å prøve hardt å virke ok. Det kan
Panikklidelse vs. angstlidelse
Viktige punkter Folk forveksler ofte et panikkanfall med et angstanfall. Angst er en vedvarende frykt, mens panikkanfall er en plutselig bølge av frykt med fysisk ubehag. Et panikkanfall føles ofte
ADHD og sosiale relasjoner
Viktige punkter ADHD påvirker individers sosiale relasjoner negativt. Personer med ADHD mangler kommunikasjons- og sosiale ferdigheter, noe som gjør det vanskelig for dem å sosialisere. Inkluderende institusjoner bør fremmes. Personer
Fibromyalgi og ADHD
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse som forårsaker impulsiv, risikabel, hyperaktiv og uoppmerksom atferd. Fibromyalgi er en lidelse i sentralnervesystemet. Den kjennetegnes av økt smertefølsomhet. ADHD og fibromyalgi er
ADHD og psykose
Viktige punkter ADHD og psykose er psykiske lidelser. De deler noen overlappende symptomer. Psykose er en forvrengning av virkeligheten. kjent som hallusinasjoner av intelligens. Genetisk disposisjon, traumer og rusmisbruk hos
ADHD og overtenking
Viktige punkter Overtenking er et vanlig symptom på ADHD. Det kan skyldes emosjonell dysregulering og overdreven funksjonssvikt. Det påvirker søvnen, relasjonene og produktiviteten i hverdagen din, Årsakene til overtenkemønster kan
ADHD og søvntreghet
Viktige punkter Søvntreghet er mer enn tåke om morgenen. En person opplever dette i minst 2 timer etter oppvåkning. Tegnene inkluderer irritabilitet, mental tåke og overforbruk av koffein. Voksne med
Studenter mindre deprimerte?
Viktige punkter Det akademiske livet kan noen ganger bli ekstra utfordrende. Det kan føre til psykiske helseproblemer som angst og depresjon. Depresjon kjennetegnes av konstant nedstemthet. Personer med depresjon har
Depresjon og kjærlighet
Viktige punkter Depresjon er en psykisk lidelse. Den er preget av vedvarende nedstemthet. Depresjon og kjærlighet påvirker hverandre. Depresjon kan skape problemer i kjærlighetslivet. Kjærlighet og støtte kan bidra til
Depresjon og angst hos unge voksne
Viktige punkter Problemer med mental helse kan ha negativ innvirkning på alle. Det påvirker mennesker uavhengig av alder, kjønn eller religion. Unge voksne er utsatt for psykiske helseproblemer av ulike
Støtt noen med depresjon
Viktige punkter Depresjon er en psykisk lidelse. Den er preget av vedvarende nedstemthet. Psykoterapi spiller en viktig rolle i psykisk helse. Det hjelper med å håndtere lidelser som depresjon. Psykoterapier
Terapiens rolle i behandling av depresjon
Viktige punkter Depresjon er en psykisk lidelse. Den er preget av vedvarende nedstemthet. Psykoterapi spiller en viktig rolle i psykisk helse. Det hjelper med å håndtere lidelser som depresjon. Psykoterapier
Separationsångest
Viktiga punkter Separationsångest är ett vanligt och behandlingsbart tillstånd som drabbar människor i alla åldrar. Det är normalt att känna sig rädd eller orolig när man är skild från nära
Social ångest
Viktiga punkter Social ångest orsakar intensiv rädsla eller obehag i sociala situationer, vilket leder till undvikande beteende. Fysiska (rodnad, svettningar) och psykiska symtom (intensiv oro, rädsla för att bli generad)
ADHD och ångest
Viktiga punkter ADHD och ångest delar symtom som koncentrationssvårigheter, rastlöshet och sömnstörningar, vilket gör det svårt att skilja mellan dem. Omfattande utvärdering inkluderar kliniska intervjuer, självrapporteringsformulär och differentialdiagnos med hjälp