Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Social fobi
Viktiga punkter Social fobi innebär en överdriven och ihållande rädsla för sociala situationer eller prestationssituationer. Personer med social fobi kan
Psykotisk depression
Viktiga punkter Psykotisk depression är ett allvarligt psykiskt tillstånd. Det kombinerar symtom på depression och psykos. Hallucinationer, vanföreställningar och oorganiserat
Bipolär sjukdom och kärlek
Viktiga punkter Bipolär sjukdom är ett psykiskt tillstånd som påverkar humör, energi och aktivitetsnivåer. Oförutsägbara humörsvängningar och känslomässiga toppar och
Yrsel och ångest
Viktiga punkter Ångest är ett psykiskt tillstånd medan yrsel är ett vanligt symptom på ångest, stress och panikattacker. Att snurra,
Ångest och illamående
Viktige punkter Ångest och illamående är kopplade; ångest kan orsaka illamående, och illamående kan förvärra ångest. Illamående, magbesvär, snabb hjärtrytm
Fysiska symptom på stress och ångest
Viktige punkter Stress och ångest påverkar din fysiska och psykiska hälsa. Människor kan uppleva fysiska symtom som huvudvärk, trötthet, muskelspänningar
Social fobi
Viktiga punkter Social fobi innebär en överdriven och ihållande rädsla för sociala situationer eller prestationssituationer. Personer med social fobi kan undvika sociala situationer eller händelser på grund av rädsla för
Psykotisk depression
Viktiga punkter Psykotisk depression är ett allvarligt psykiskt tillstånd. Det kombinerar symtom på depression och psykos. Hallucinationer, vanföreställningar och oorganiserat tal är vanliga symtom på psykotisk depression. Behandling innebär vanligtvis
Bipolär sjukdom och kärlek
Viktiga punkter Bipolär sjukdom är ett psykiskt tillstånd som påverkar humör, energi och aktivitetsnivåer. Oförutsägbara humörsvängningar och känslomässiga toppar och dalar är vanliga vid bipolär sjukdom. Bipolär sjukdom kan påverka
Yrsel och ångest
Viktiga punkter Ångest är ett psykiskt tillstånd medan yrsel är ett vanligt symptom på ångest, stress och panikattacker. Att snurra, svaja och ostadighet på grund av känslor av oro eller
Ångest och illamående
Viktige punkter Ångest och illamående är kopplade; ångest kan orsaka illamående, och illamående kan förvärra ångest. Illamående, magbesvär, snabb hjärtrytm och svettningar är vanliga symtom på ångest och illamående. Djupandning,
Fysiska symptom på stress och ångest
Viktige punkter Stress och ångest påverkar din fysiska och psykiska hälsa. Människor kan uppleva fysiska symtom som huvudvärk, trötthet, muskelspänningar och matsmältningsproblem. Kroppens naturliga reaktioner på stress kan orsaka snabba
ADHD och fetma
Viktiga punkter ADHD är en neurologisk utvecklingsstörning som påverkar fokus, aktivitet och impulskontroll. Fetma är ett kroniskt tillstånd som definieras av överdrivet kroppsfett och kan orsaka olika hälsoproblem. ADHD och
Ensamhet och ångest
Viktiga punkter Ensamhet och ångest är sammankopplade. De kan förvärra varandra och påverka din mentala hälsa. Känslor av tomhet, rädsla och snabb puls kan vara tecken på ensamhet och ångest.
ADHD och fetma
Viktiga punkter ADHD är en neurologisk utvecklingsstörning som påverkar fokus, aktivitet och impulskontroll. Fetma är ett kroniskt tillstånd som definieras av överdrivet kroppsfett och kan orsaka olika hälsoproblem. ADHD och
ADHD och prokrastinering
Viktiga punkter Prokrastinering innebär tendensen att skjuta upp uppgifter eller beslut som behöver göras inom en viss deadline. Personer med ADHD tenderar att prokrastinera av olika anledningar, såsom svårigheter att
ADHD och sociala svårigheter
Viktiga punkter ADHD-symtom som impulsivitet, ouppmärksamhet och hyperaktivitet kan komplicera sociala interaktioner och leda till sociala svårigheter vuxen, vilket gör det svårt att upprätthålla vänskaper och förstå sociala signaler.” Att
ADHD och kost
Viktiga punkter En ADHD-kost inkluderar personliga kostval och kosttillskott för att stödja hjärnans funktion och minska symtom. ADHD kost forskning visar att vissa livsmedel kan bidra till att stabilisera energinivåer,
Näring och psykisk hälsa
Viktiga punkter God kost påverkar den mentala hälsan avsevärt, ökar vakenhet, koncentration och den övergripande kognitiva funktionen. Sambandet mellan tarm och hjärna betonar kostens inverkan på den mentala hälsan, där
Psykotisk depression
Viktiga punkter Psykotisk depression är ett allvarligt psykiskt tillstånd. Det kombinerar symtom på depression och psykos. Hallucinationer, vanföreställningar och oorganiserat tal är vanliga symtom på psykotisk depression. Behandling innebär vanligtvis
Järnbristdepression
Viktiga punkter Järnbrist kan leda till depression, trötthet och hjärndimma. Järn spelar en viktig roll för mental hälsa och allmänt välbefinnande. Tecken på järnbrist inkluderar trötthet, svaghet och blek hud.
Diabetes depression
Viktiga punkter Att leva med diabetes kan leda till känslor av sorg, ångest eller hopplöshet, vilket kan påverka diabetesbehandlingen. Faktorer som förändringar i hjärnkemin, hormonella obalanser, inflammation, stress, livsstilsförändringar och
Återkommande depression
Viktiga punkter Återkommande depression innebär att depressionen har återkommit. Att förstå tecknen på återfall av depression är viktigt för att snabbt få hjälp. Orsaker kan vara genetik, stress eller stora
Depression hos äldre
Viktiga punkter Depression hos äldre är vanligt och kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive hälsoproblem, ensamhet och livsförändringar. Symtom inkluderar sorg, trötthet, sömnproblem och tillbakadragenhet från aktiviteter. Diagnos
Social fobi
Viktiga punkter Social fobi innebär en överdriven och ihållande rädsla för sociala situationer eller prestationssituationer. Personer med social fobi kan undvika sociala situationer eller händelser på grund av rädsla för
Yrsel och ångest
Viktiga punkter Ångest är ett psykiskt tillstånd medan yrsel är ett vanligt symptom på ångest, stress och panikattacker. Att snurra, svaja och ostadighet på grund av känslor av oro eller
Ångest och illamående
Viktige punkter Ångest och illamående är kopplade; ångest kan orsaka illamående, och illamående kan förvärra ångest. Illamående, magbesvär, snabb hjärtrytm och svettningar är vanliga symtom på ångest och illamående. Djupandning,
Fysiska symptom på stress och ångest
Viktige punkter Stress och ångest påverkar din fysiska och psykiska hälsa. Människor kan uppleva fysiska symtom som huvudvärk, trötthet, muskelspänningar och matsmältningsproblem. Kroppens naturliga reaktioner på stress kan orsaka snabba
Ensamhet och ångest
Viktiga punkter Ensamhet och ångest är sammankopplade. De kan förvärra varandra och påverka din mentala hälsa. Känslor av tomhet, rädsla och snabb puls kan vara tecken på ensamhet och ångest.
